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苹果发短信选择主副卡发送的方法取决于你的手机型号和iOS版本。一般来说，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机的“设置”。
2、进入“蜂窝移动网络”或“移动网络”选项。
3、你会看到所有可用的移动网络选项，包括主卡和副卡，点击选择你想要发送短信的卡。
4、打开短信应用，点击新建短信。
5、在发送短信的界面，输入联系人信息和短信内容。
6、在发送按钮前，部分手机型号可能会让你选择发送的卡，确认选择的是之前设定的目标卡，如果未显示选项，可以直接发送，系统将默认使用之前设置的卡。
7、点击发送短信。
部分iPhone用户可以在短信应用的主界面顶部，看到卡选项，点击后可以选择想要使用的号码，如果已经设置了默认的卡，也可以直接在短信界面选择切换发送的卡。
方法可能因为手机型号和iOS版本不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看手机的用户手册或在线帮助文档，或者联系手机制造商的客服进行咨询。